Operatii de slabit

Operatii de slabit Să încercăm să ne dăm seama care este cel mai bun mod de a slăbi. Cum ar trebui să arate dieta unui bărbat depinde de cât de mult se mișcă. Mai bine să faceți cumpărături o dată pe săptămână – cu o listă de cumpărături și cu stomacul plin! Îmi place să adaug ghimbir, niște sirop de arțar pentru dulceață și să servesc peste gheață…