Am slabit cu gelatina Timp de două luni am urmat cel mai greu pentru mine – o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Dieta cu fulgi de ovăz aparține mono-diete, deoarece numai 1 produs este luat ca bază în acesta, motiv pentru care durează mult timp pentru a fi dus. Făină de ovăz se prepară după cum urmează: fulgii se toarnă cu apă clocotită și se lasă deoparte timp de 10-15 minute. Vă rugăm să nu vă auto-medicați, asigurați-vă că consultați un specialist…